Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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93 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 160,78g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Пошехонский. Mittagessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Изюм, Молочное Царство Молоко 3,2%. Abendessen: Табрис Капуста Жареная, Макароны Отварные, Куриные Бедра, Heinz Кетчуп Копченая Паприка, Капуста, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Snacks/Sonstiges: Персики, Яблоко, Банан, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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himik226's Gewichtsverlauf
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