Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 178,41g | Kohlh: 315,80g.
Frühstück: Riso Basmati, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Mittagessen: Barilla Pasta Integrale Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prosciutto Crudo, Pomodori, Mulino Bianco Pancarrè, Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Pesca. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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