Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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101,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 221,50g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie. Abendessen: Garlic Chicken with Dan Dan Noodles. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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