Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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119,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 119,54g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Своя Компания Домашние Оладьи. Mittagessen: Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами. Abendessen: Кролик Тушеный в Сметане. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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3575 kcal
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Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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