Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: 요플레 플레인 요거트, 조미김, 참치김치찌개, 곤약밥. Abendessen: 된장찌개, 양념장, 꼬시래기. Snacks/Sonstiges: 호떡, 그린피스 와사비과자. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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