Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
|
44,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 200,76g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH 100% Pindakaas Naturel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Princes Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: AH Spinazie Vers, Lidl Mini Mozzarella Light, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Green Grocer's Erwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Alesto Pelpinda's, Holland&Barret Zonnebloempitten, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Body & Fit Amandelen, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Winterpeen, Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wat knap van je Winanda, je kan terecht trots zijn lieve meid 😊❤
28 Aug 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Dankje Budgie, erg lief dat je (snel) gereageerd hebt♡
28 Aug 17 vom Mitglied: Winanda!
|
Ik heb deze nacht heerlijk geslapen na enkele slapeloze nachten en daar fleurt een mens helemaal van op Winanda 😁 wel met de hulp van een slaappilletje maar ik had deze slaap nodig dus daarmee.
28 Aug 17 vom Mitglied: Budgie1
|
28 Aug 17 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Goed zo!! En weer dooooorrrrrrrrrrrr⬆️
28 Aug 17 vom Mitglied: elntien
|
Jippie. Grammetjes erbij, heel goed
29 Aug 17 vom Mitglied: 1stroopwafel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|