Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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113 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Pink Lady Apples, Coffee, Fried Egg. Mittagessen: Tea with Milk, Butter, Onions, Tomatoes, Gouda Cheese, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted). Abendessen: Roasted Potato, Beetroot, Mixed Salad Greens, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Chocolate Muffin, Tea with Milk, Celery. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
pedometre - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kezzyb4's Gewichtsverlauf
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