Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 172,68g.
Frühstück: Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Queso Port Salut Light, BC Jugo de Naranja, Huevo, Quaker Honey Graham (40g), Clara de Huevo, Fargo Pan Mix Cereal, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Chimichurri, Pan Blanco, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Entrecot, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula. Snacks/Sonstiges: Capuchino, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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