|
Вес в кроссовках. Нет сил снимать)
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 79,72g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 255,44g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Печенье Овсяное с Кунжутом и Льном, Ламбер Сыр 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Mittagessen: Макароны Отварные, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пироговый Дворик Салат Курочка Ряба, Сливочное Масло, Треска в Марин. Abendessen: Ашан Сыр Грандблю, Куриные Грудки (Запеченые), Epica Йогурт Красный Апельсин. Snacks/Sonstiges: Дикси Слива, Киви. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yshanka's Gewichtsverlauf
|