Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4718 kcal
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Fett: 401,40g | Eiw: 157,71g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Ovo, Coco Seco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Demarchi Poupa de Coco (Demarchi). Mittagessen: Castanhas de Caju, Demarchi Poupa de Coco (Demarchi), Coco Seco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Ovo. Abendessen: Castanhas de Caju, Berinjela Cozida, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Linguiça Toscana, Sadia Bacon, Queijo Parmesão (Ralado), Seara Presunto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Demarchi Poupa de Coco (Demarchi), AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Coco Seco, Ovo. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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 Kommentare
faz tanto tempo que entrei aqui.... Como anda vc Davi e o chocolate? rsrs
28 Aug 17 vom Mitglied: andreavscorreia
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Oi Andrea!!! Anda sumida mesmo! Estou bem, obrigado! E contigo? Agora meus chocolates evoluiram para um nível mais natural, ando fabricando meu próprio chocolate com nibs de cacau e eritritol, fica uma delícia!!! :D
28 Aug 17 vom Mitglied: davydcabral
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@davydcabral, interessante fazer o próprio chocolate. Por favor, compartilha com a gente a receita do chocolate.
28 Aug 17 vom Mitglied: alebatalha
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Ale, meu chocolate é sem mta criatividade kkkk só bater os nibs de cacau com eritritol no multiprocessador até virar líquido e jogar em forminhas, depois guarda na geladeira, costumo colocar 30% de eritritol e as vezes umas colheres de açúcar de coco pra variar (deixa o sabor deliciosoooo).
30 Aug 17 vom Mitglied: davydcabral
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Davi estou trabalhando muito meu tempo tá mínimo as vezes entro aqui mais bem rápido. .. sucesso pra vc
10 Sep 17 vom Mitglied: andreavscorreia
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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