|
Tatlı kaçamaklarım başladı mı, ardı sıra kesilmiyor arkadaş! Ben de meyveli yulaflı çubuk yaptım, tane başına düşen kcal miktarı az olsun diye kurabiye şekli vermedim; içinde sadece meyve olsa da şeker miktarı başımı döndürecek dozdaydı bu yüzden bir tane tadına bakıp bıraktım, kalanı ev ahalisine sundum. Bu meyve karışımını yapmaya sarmasaydım bir büyük boy Probis yuvarlayacaktım, hiç sevmediğim halde.😂 ucuz kurtuldum🤣
|
40,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
hurma yiyin cok tatli caniniz istiyorsa kesiyor. en azindan bende ise yaradi :)) ki tatliyi unlu mamulleri pek severdim 9 ustu insulin direncim olmustu. simdi 2.88
29 Aug 17 vom Mitglied: elifsucelik
|
suyunuzun icerisine cubuk tarcin atarak icin suyunuzu hem tok tuyuyor hem kan sekerinizi dengeliyor
29 Aug 17 vom Mitglied: gamzeli_pelu
|
Hurma, incir, muz ve yulaf var.😂 bayağı tatlı oldu bu yüzden. Suyun içine çubuk tarçın katıp içerek zayıflamaya başlamıştım, kesinlikle işe yarıyor ama eskisi gibi tarçın elimin altında değil maalesef.
29 Aug 17 vom Mitglied: meror
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|