Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
|
77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 144,73g.
Frühstück: Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Repolho, Tomates, Alface. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tomates, Alface, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Abacaxi. mehr...
|
|
2379 kcal
|
Bewegung:
Karate - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bianca Pinho's Gewichtsverlauf
|