Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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103,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 174,25g | Eiw: 187,92g | Kohlh: 25,81g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Abendessen: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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janderpires's Gewichtsverlauf
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