Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: Азбука Вкуса Вареники с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Рыбный День Салат из Морской Капусты. Mittagessen: Дыня, Макрурус "Настя". Abendessen: Самбери Салат Домашний, Дыня, Дыня, Шурпа "Настя". Snacks/Sonstiges: Setra Паштет Куриный, Владхлеб Ролл Пшеничный, ВИК Говядина Сыровяленая, Огурец (без Кожуры), Дыня, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mezenina_av's Gewichtsverlauf
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