Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Куриная Грудка Отварная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ашан Арахис Соленый Жареный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Голден Яблоко, Рафаэлло Конфета, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Тефтели с Рисом, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Отломи. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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