Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2012
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76,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3332 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 437,19g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Egg Omelette or Scrambled Egg, Guacamole. Abendessen: Apple Pie (), Brussels Sprouts, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Devon Custard, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Lager, Twix, Multigrain Bread, Banana Muffin. mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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