Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 48,38g.
Mittagessen: Avokado, ICA Selection Edamame Bönor, Alesto Cashewnötter, ICA Varmrökt Lax, Blandad Sallad. Abendessen: Inlagda Rödbetor (Fasta och Flytande, Konserverade), Kalvsylta. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ewalundstrom's Gewichtsverlauf
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