Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: Сухари, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Billa Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Сухари, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. Snacks/Sonstiges: Джаз Фундук в Шоколаде. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alina457's Gewichtsverlauf
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