Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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106,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 82,44g.
Frühstück: Vitelma Light Smeren, LU Heudebert 6 Granen. Mittagessen: Philadelphia Zalm en Dille, Geroosterd Volkoren Brood. Abendessen: Gekookte Spinazie (Vers), Tomaten, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Easy Go, Boni Pompoensoep. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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