genedougherty's Notizen, 29 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
109,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2017:
1025 kcal Fett: 47,73g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 109,16g.   Frühstück: Coffee with Cream, Coffee, Spring Valley B-12, Equate Complete Multivitamin, Spring Valley Folic Acid, Vitamin Shoppe Vitamin D3. Mittagessen: Deli Express Egg Salad Sandwich, Potato Chips. Abendessen: Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Tomatoes, Wendy's Tomato (1 Slice). Snacks/Sonstiges: Murray Vanilla Wafers Cookies, Dean's Neapolitan Ice Cream. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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