|
Yesterday about 27 net carbs 80 protein 100 fat 1500 calories ....almost there 🤗👍
|
68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 149,81g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 79,38g.
Frühstück: Lily's 40% Chocolate Creamy Milk, Macadamia Nuts, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Schwan's Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Dinner Rolls, Lily's 40% Chocolate Creamy Milk, Macadamia Nuts, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buffy salvadore's Gewichtsverlauf
|