Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 61,37g.
Frühstück: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Дыня. Mittagessen: Теремок Морс Клюквенный, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Перец, Куриная Грудка на Пару, Кофе с Молоком, Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Творог 5%. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 26 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Guzel1991's Gewichtsverlauf
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