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Massa grassa 28.7
Massa magra 33.5
Acqua 52.0
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83 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellate e Conserve, Pancake Proteici. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous Integrale. Abendessen: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallinella, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Mandorle. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alexroma84's Gewichtsverlauf
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