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Cada grama perdida é uma vitória! mais 300g - FOCO E DISCIPLINA!
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 29,46g | Kohlh: 33,01g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Café Expresso. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Verde, Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Café Expresso. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cardosoloula's Gewichtsverlauf
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