Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2012
|
59,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 67,24g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 224,95g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Breaded Chicken Breast Tenderloins with Panko Breading, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Organic Hot Salsa, Burrito Flour Tortillas. Abendessen: Denali Valley Yellow Cling Sliced Peaches, Voila! Garlic Shrimp. Snacks/Sonstiges: Original Ritz Crackers. mehr...
|
|
2101 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
|