Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 19,90g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Café. Abendessen: Cenouras, Banha de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Ripa de Costela de Carne de Vaca. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maryelvida's Gewichtsverlauf
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