Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
126,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Тыква, Сэн Сой Соевый Соус, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Abendessen: Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фундук, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Яшкино Печенье Дженс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|