Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
80,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 82,75g | Eiw: 212,91g | Kohlh: 193,97g.
Frühstück: Салат с Кальмаром (PRO GREEN FOOD), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Окей Форель Радужная. Abendessen: Мистраль Рис Жасмин, Окей Форель Радужная. Snacks/Sonstiges: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кедровые Орехи, Maxler Smart Bar Milk Chocolate, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Джаз Миндаль, Джаз Миндаль, Lindt Шоколад 85% Какао, Окей Банан, Maxler Smart Bar Milk Chocolate, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Джаз Миндаль, Billa Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Рыбий Жир. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egor Tigr's Gewichtsverlauf
|