Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 182,18g | Kohlh: 423,82g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Granarolo Latte di Soia. Mittagessen: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Mela, Prugne, Riso, Zucchine, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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