Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
68 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 45,28g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 192,72g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, ВкусВилл Кефир 1%, Мистраль Гречневая Крупа, Good Food Чернослив. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Кефир 1%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Финик, Грецкие Орехи, Кофе, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|