Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 61,89g.
Frühstück: San Rafael Jamón de Pierna Balance, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Whole Wheat Bread (Commercial), Hard-Boiled Egg, Dolores Atún en Agua. Abendessen: Isagenix IsaShake Complex. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ievazquez's Gewichtsverlauf
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