Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 29,56g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: 이삭토스트 햄치즈토스트. Mittagessen: 베지밀 검은콩두유. Abendessen: 아임닭 닭가슴살 슬라이스 부드러운 훈제, 방울 토마토, 미주라 오곡토스트비스켓. Snacks/Sonstiges: 비타코코 코코넛워터, 다신 단백할시간 화이트. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|