Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3037 kcal
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Fett: 129,42g | Eiw: 187,41g | Kohlh: 332,47g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Poppy Seed Dressing, Green Cabbage, Tyson Foods Panko Chicken Nuggets. Abendessen: Kroger Seasoned Crispy Fries, Juanita's Foods Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup (Bowl). Snacks/Sonstiges: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Nut Bar, Nature's Bakery Stone Ground Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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4967 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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