Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
92,5 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 102,09g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: Egg, Coffee, homemade protein bar. Mittagessen: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Wendy's Tomato (1 Slice), Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Grilled Chicken. Abendessen: Zucchini, Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mehr...
|
|
3809 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaGini's Gewichtsverlauf
|