Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 90,87g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 58,64g.
Frühstück: Espinafre, Couve Manteiga Crua, Pasta de Amendoim, Creme de Leite, Mussarela, Ovo Frito, Maracujá, Kefir de Leite, Albumina. Mittagessen: Ceifeiro Semente de Chia, Abobrinha Italiana, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Chuchu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Espinafre, Maracujá, Abacate, bolo de cacau. Snacks/Sonstiges: Amêndoas. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taissaicosta's Gewichtsverlauf
|