Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: Pellavansiemenet, Puolukka, Rainbow Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Paprika (Punainen), Kukkakaali, Parsakaali, Peruna. Abendessen: Sipulit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Rainbow Vaahterasiirappi, Kvinoa, Kaali. Snacks/Sonstiges: Parsakaali, Tomaatit, Avokado, Oululainen Jälkiuunipala, NOH Paahdetut Härkäpavut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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