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68.4kg 22.5 body fat.
Not bad after yesterday's home made chilli and lava bread.
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68,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 6,08g | Eiw: 17,50g | Kohlh: 136,92g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Baguette. Mittagessen: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Bananas. Abendessen: Kiwi Fruit. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sounds lovely! We had steamed dumplings and a Thai-style green curry for dinner. With tofu for my vegetarian brother & family and with prawns for us. The vegetarian, home-made kimchi went down well too!
31 Aug 17 vom Mitglied: Phooka
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yummy yummy. I can just imagine how good that was.
31 Aug 17 vom Mitglied: Willie Gallacher
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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