Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Банан. Mittagessen: Яичница с Помидорами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Селедка под Шубой, Epica Йогурт Красный Апельсин. Snacks/Sonstiges: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бархатный Бугор Овсяное Печенье, Яблочное Пюре, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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