Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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267 kcal
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Fett: 3,95g | Eiw: 4,89g | Kohlh: 58,95g.
Frühstück: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Mittagessen: Sunpride Banana. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Yippee, more than half way there.
If you lose 100 grams a day, that's 3 kilos a month.
31 Aug 17 vom Mitglied: Willie Gallacher
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31 Aug 17 vom Mitglied: laistelia
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Ami Gallacher's Gewichtsverlauf
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