Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
|
53,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 31,25g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 197,59g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог 5%. Mittagessen: Веселая Коровка Вафли, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Макфа Спагетти Отварные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Говядина Отварная. Abendessen: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Томатная Паста, Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|