Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 172,45g.
Frühstück: Зеленый Чай, Простой Йогурт, Мёд, Банан, Простоквашино Творог 2%, Кофе Латте. Mittagessen: Тунец в Масле (Консервы), Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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