Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2012
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92,1 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1790 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 197,15g.
Frühstück: Apple Juice, Milk (Nonfat), Maple Syrup, Oats. Mittagessen: Vegetable Tempura, Tamago nigiri, Miso Soup, Pumpkin Korroke. Abendessen: Whole Wheat Bread, Vegetable Stock, garlic, extra virgin olive oil, Dried Pine Nuts, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Green Peas, Basil, Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Buttons Easter Egg. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
whew. you must be loving this. ONEDERLAND here you come.
09 Apr 12 vom Mitglied: Helewis
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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