Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
|
76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 165,53g.
Mittagessen: Crema de Calabaza, Papa Criolla, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Abendessen: Jugo de Arándano, Huevo Frito, Arepa con Queso, Nuggets de Pollo. Snacks/Sonstiges: Jet Chocolatina. mehr...
|
|
2386 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
wow great loss - you must feel awesome:)
31 Aug 17 vom Mitglied: Tbaygirl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ripolld's Gewichtsverlauf
|