Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 94,94g.
Frühstück: 다신 단백할시간 그린. Mittagessen: 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), 황성주 국산콩 검은콩깨쌀, 계란 흰자, 미주라 오곡토스트비스켓, 동원 후레쉬 참치. Abendessen: 다신 단백할시간 그린. Snacks/Sonstiges: 아임닭 닭가슴살 슬라이스 부드러운 훈제, 닭강정, 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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