Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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140,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 65,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4458 kcal
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Fett: 268,05g | Eiw: 187,69g | Kohlh: 329,38g.
Frühstück: Перловка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Mittagessen: Салат Оливье, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Минтай Жареный. Abendessen: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Чай, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Активия Йогурт, Яблоко. mehr...
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4634 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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