Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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51,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 189,49g | Kohlh: 44,56g.
Frühstück: Круглый Год Творог Обезжиренный, Морковь, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Избенка Кефир Обезжиренный, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Круглый Год Творог Обезжиренный, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lyaxova-a's Gewichtsverlauf
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