Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
|
90 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 115,88g | Eiw: 147,04g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Хлебный Дом Пряники Невские, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Свинина Отварная, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 234,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fakkrad's Gewichtsverlauf
|