Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1491 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 147,60g.
Frühstück: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Мистраль Овсяная Каша. Mittagessen: Nestle Горячий Шоколад, Лента Пицца Мини Маргарита, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Snickers Батончик. Abendessen: Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Рецепты, Проверенные Временем Коктейль "Вечерний", ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Snickers Шоколадный Батончик. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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