Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2013
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 63,08g.
Frühstück: Boiled Egg, Toasted Bread, Milk. Abendessen: Boiled Egg, Milk, Toasted Bread. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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