Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
|
65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
|
1988 kcal
|
Fett: 41,57g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 276,95g.
Frühstück: Каравай Сухари с Изюмом, Сушка, Капучино, Яблоко, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Бахрушинъ Карпаччо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Lindt Горький Шоколад 85%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Стручковая, Гречка. Abendessen: Пицца Маргарита, Вина Рислинг. Snacks/Sonstiges: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Яблоко. mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|